| Autor |
Wiadomość |
| Marietka^^ |
 Wysłany: Nie 10:19, 26 Lis 2006 Temat postu: |
|
.. Ciekawość to pierwszy stopień do biekła XDDDDDDDDDDDDDDD
..p.s.
ale ja też jestem ciekawa xP obawiam sie tylko, że raczej tego nie zobaczysz ani ty, ani ja ;d |
|
| ADM |
| Wysłany: Sob 22:59, 25 Lis 2006 Temat postu: |
|
| ja jestem ciekaw jakbyś wyglądała biegając po miejście i skakała po tych murach itd. |
|
| Marietka^^ |
| Wysłany: Sob 22:58, 25 Lis 2006 Temat postu: |
|
| tia, akurat XD ja i skakanie ;d to znaczy moze i tak, ale.. ale nie sądze, zeby zostało to moim jakimś specjalnym hobby ;d |
|
| Gangsta_ |
| Wysłany: Sob 22:36, 25 Lis 2006 Temat postu: |
|
wiesz poskakałabyś raz czy dwa.... xD może zmieniłabyś zdanie  |
|
| Marietka^^ |
| Wysłany: Sob 16:36, 04 Lis 2006 Temat postu: |
|
| no a jak xD |
|
| ADM |
| Wysłany: Sob 15:49, 04 Lis 2006 Temat postu: |
|
| A to zaskoczenie ^^ |
|
| Marietka^^ |
| Wysłany: Sob 15:41, 04 Lis 2006 Temat postu: |
|
mój dobry kumpel .."się tym zajmuje" że tak powiem  a mnie -wybaczcie- nie bardzo to obchodzi ;D |
|
| Gangsta_ |
| Wysłany: Pią 14:44, 03 Lis 2006 Temat postu: |
|
| he bo Rudego nie ma :p |
|
| ADM |
| Wysłany: Pią 13:56, 03 Lis 2006 Temat postu: |
|
| To były czasy,gdy z rudym wychodziliśmy w piątki po matmie ze szkoły,było już praktycznie ciemno,wy skakaliście przez ławki,ja się patrzyłem,a potem każdy szedłw swoją strone... troche mi tego brakuje |
|
| Gangsta_ |
| Wysłany: Czw 23:45, 02 Lis 2006 Temat postu: |
|
nooo na początku "valuta" robiło się na ławce... a teraz przez wszystko co nie jest mi wyższe niż klatka piersiowa to na luzie  a jak wyższe to już inny trick trzeba użyć :pp heh ale ławka... jak pomogła xd |
|
| ADM |
| Wysłany: Śro 21:06, 11 Paź 2006 Temat postu: |
|
Taaa,pamiętam jak z rudym ćwiczyliście na ławce przed szkołą  |
|
| Gangsta_ |
| Wysłany: Pon 6:34, 09 Paź 2006 Temat postu: |
|
Gangsta :p " border="0" />
wiec...
SPRZET?? - anything :> wystarczom wygodne buty i ewentualnie, jeśli ktoś boi się o dłonie to może założyc rękawiczki bez palców... takie rowerowe
PRZYGOTOWANIA,KONDYCJA?? - każdy ćwiczy w miare swoich możliwości... i nie ma się czego wstydzić, że się mało umie... bo przecież każdy początkujący, który teraz wymiata, to kiedyś zaczynał tak jak Wy...wracając do tematu... najważniejsza jest rozgrzewka... dobrze rozgrzaćzwłaszcza nogi!! przysiady, różne ćwiczenia na rozciąganie...
najważniejszym elementem w każdym tricku jest WYSKOK! Od tego jak się wybijesz wszystko zależy początkującym radze ćwiczyć na ławce (bez oparcia) Na ławce ja ćwiczyłem każdy trick nowopoznany( oczywiście jeśli ławka się do tego nadawała) Myślę, że jakoś pomogłem?? Jeśli to Ci nie wystarcza to napisz |
|
| ADM |
| Wysłany: Nie 13:49, 08 Paź 2006 Temat postu: |
|
| No dobra kostek,to napisz co potrzeba żeby uprawiać ten sport,jak się przygotowywać,jaka kondycja jest potrzebna,jaki sprzęt jest potrzebny,jakieś rady... |
|
| Gangsta_ |
| Wysłany: Nie 16:12, 24 Wrz 2006 Temat postu: |
|
hmm... szczerze mowiac nie slyszalem o butach do LPK  ?? Mi wystarczaja halowki najwazniejsze zeby buty nie byly wysokie, byly wygodne, i nie slizgaly sie... pff :p niewiem po co kupowac i czy w ogole sa jakies specjalne buty do LPK?;p |
|
| ADM |
| Wysłany: Nie 15:40, 24 Wrz 2006 Temat postu: |
|
| Czym różnią się buty do Parkour od zwykłych? |
|